Sunday, November 29

Virus corona masih mewabah , ini cara pencegahan nya

Beberapa waktu belakangan, dunia dibuat panik dengan hadirnya pandemi virus corona (COVID-19). Bermula dari kota Wuhan di China, perlahan banyak kota-kota di penjuru dunia yang ikut terjangkit salah satu penyakit saluran pernapasan yang terbilang mematikan ini.

Diumumkan langsung oleh Presiden Joko Widodo, Indonesia dikonfirmasi memiliki 2 orang yang sudah teridentifikasi positif terjangkit virus corona pada Senin (02/03/2020).

 

Cara Mencegah Virus Corona

Virus corona yang menyerang saluran pernapasan ini memang bisa membuat khawatir siapa saja. Namun, kamu bisa melakukan beberapa tindakan pencegahan yang bisa kamu simak di bawah ini, sebagaimana dirangkum dari situs resmi World Health Organization (WHO) yang dilansir oleh kilatnews :

 

1. Mencuci tangan dengan sabun

Selalu siapkan sabun atau cairan pencuci tangan berbasis alkohol di rumah atau di tas ketika bepergian.

Sering-sering mencuci tangan setelah melakukan aktivitas kecil di keseharian kamu menggunakan sabun dan pembersih berbasis alkohol untuk membunuh virus yang mungkin menempel di tangan.

Pastikan kamu mencuci tangan secara menyeluruh, ya.

 

2. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut

Tangan menyentuh banyak benda dan permukaan yang sangat mungkin membuat virus dan bakteri berpindah ke tangan. Untuk mencegah penularan penyakit, khususnya virus corona, sebisa mungkin kurangi atau bahkan hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut.

Dari mata, hidung, dan mulut, virus bisa menyebar dengan mudah untuk menginfeksi tubuh. Karenanya, sering-sering cuci tangan dan hindari menyentuh wajah.

 

3. Jaga jarak dengan penderita batuk/flu

Di luar, kamu menghadapi bermacam orang dengan ragam kondisi kesehatan. Kapanpun kamu mendapati orang di dekatmu batuk atau bersin, sebisa mungkin jaga jarak setidaknya 1 meter dari orang tersebut.

Ini bertujuan untuk mengamankan kamu dari cairan yang tersembur ke udara, yang bisa saja terhirup ke saluran pernapasan kamu. Jika orang yang batuk atau bersin tersebut mengidap penyakit, maka bisa jadi kamu akan tertular.

4. Praktikkan etiket kebersihan pernapasan yang baik

Hormati kesehatan orang lain di sekitarmu dengan menutup mulut dan hidung ketika kamu batuk atau bersin. Jika tidak ada kertas tisu, kamu bisa menggunakan lipatan dalam siku tangan untuk menutup mulut hidung ketika batuk atau bersin.

Jika menggunakan kertas tisu, langsung buang tisu bekas ke tempat sampah agar tidak menyebarkan virus dan bakteri ke benda lainnya.

 

5. Jaga kesehatan dan daya tahan tubuh

Terakhir, kamu tidak akan mudah diserang virus dan bakteri apabila tubuh sedang dalam kondisi fit dengan daya tahan tubuh yang terjaga.

Untuk menjaga kesehatan dan memperkuat system imun tubuh, kamu bisa rutin melakukan olahraga dan mengonsumsi makanan sehat, seperti sayur dan buah.

Jika merasa bosan, sesekali kamu bisa mengolah sayur dan buah menjadi sajian yang kreatif sehingga tetap menggugah selera.

Itulah tadi beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mencegah virus corona menyerang tubuh. Kamu bisa berbelanja sayur dan buah lebih mudah dengan aplikasi online Chilibeli, lho. Semoga kita tetap sehat, ya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *